Consensus AI: le pregunté en español si el ayuno intermitente adelgaza

Consensus AI es un buscador de artículos científicos con inteligencia artificial: le haces una pregunta y te responde con lo que dicen los estudios, citando cada uno. ¿Es gratis? Sí, con límites: el plan Free da 10 mensajes Pro y 3 Deep reviews al mes, y a mí me respondió una pregunta sin tener ni cuenta. ¿Está en español? La web está en inglés, pero si le preguntas en español, te contesta en español. El plan Pro cuesta 20 $ al mes (unos 18 €), o 12 $ al mes si pagas el año.

Te cuento qué le pregunté, qué me contestó, cómo leer su famoso medidor sin llevarte un susto y cuánto cuesta en euros.

Qué es Consensus y para qué sirve

Consensus no es un chat que se inventa la respuesta con lo que «sabe»: busca en artículos científicos revisados por pares, lee los más relevantes y te escribe una respuesta con citas. Cada afirmación lleva al lado el autor y el año del estudio del que sale, y a la derecha tienes la lista de artículos para comprobarlo tú.

Sirve para lo que te imaginas: encontrar estudios para un trabajo de clase o una tesis, preparar una revisión de literatura o, sencillamente, saber qué dice la ciencia sobre algo antes de creerte el último titular de turno. La portada es casi una caja en blanco con un «Ask the research…» y unos atajos para buscar con filtros o redactar un informe.

Para entrar, el botón de «Sign in» ofrece Google, Apple o tu correo. Cuando pulsé el de Google me salió una casilla de verificación de Cloudflare que no me dejaba seguir. Pero no hizo falta: la pregunta la escribí en la portada, sin cuenta, y me la respondió entera.

Mi prueba: le pregunté si el ayuno intermitente adelgaza

Elegí una pregunta de las que todos hemos oído en una sobremesa: «¿El ayuno intermitente ayuda a perder peso?». La escribí tal cual, en español, en la caja de la portada.

Lo primero que hace es enseñarte sus pasos: traduce la búsqueda al inglés («intermittent fasting and weight loss»), encuentra más de 12.000 resultados y lee los resúmenes y PDF de 20 artículos. Y luego, la respuesta, en español y sin rodeos en la primera línea:

Sí, el ayuno intermitente produce pérdida de peso, con reducciones de 1% a 13% del peso corporal, aunque su eficacia es comparable a la restricción calórica continua.

Me gustó que no se quedara en el titular. Debajo vienen apartados con su tabla de «fuerza de la evidencia» (fuerte o moderada), una comparación entre tipos de ayuno y un bloque de limitaciones. Lo que saqué en limpio: el ayuno en días alternos sale como el más eficaz, el famoso 16:8 rinde algo menos, los ensayos son en general cortos y pequeños, la pérdida de peso se estanca hacia las 12 semanas y hasta un 40 % de la gente abandona. Y la frase que más me convenció: lo que hace adelgazar es comer menos calorías, no el horario de las comidas. O sea, lo que te diría tu médica, pero con 20 estudios detrás.

El Consensus Meter y los artículos citados

El Consensus Meter es lo más llamativo de esta herramienta: una barra que reparte los estudios entre «Yes», «Possibly», «Mixed» y «No». En mi pregunta salió así: de 18 estudios, el 78 % decía que sí, el 17 % que posiblemente, ninguno mixto y el 6 % que no.

A la derecha aparece la lista de referencias, y aquí cambia el idioma: cada artículo trae su «Key takeaway», una frase con la idea principal, en inglés. También te dice qué tipo de estudio es (revisión sistemática, metaanálisis…), el año, cuántas veces se ha citado, la revista y, cuando lo hay, un enlace al PDF. Algunos llevan además una etiqueta de revista especialmente rigurosa.

Si el inglés te frena, no es grave: la respuesta principal está en español y las preguntas de seguimiento que te propone debajo también salen en español. Para leer los artículos en sí, eso sí, tocará inglés, porque la ciencia se publica casi toda en inglés.

Lo que hay además de la búsqueda

La búsqueda de mi prueba es el modo normal, que en el plan gratis gasta mensajes Pro. Pero Consensus tiene más cosas que puedes probar:

• Deep: una revisión de literatura más a fondo, con muchos más estudios; el plan gratis te deja hacer 3 al mes.
• Modo médico: según su portada, busca en unas 50.000 guías clínicas y 8 millones de artículos de las 1.000 revistas médicas principales.
• Atajos: redactar un informe, montar una tabla comparativa de estudios o buscar con filtros.
• API y MCP en los planes de pago, para conectarlo con tus propias herramientas.

Si prefieres verlo en movimiento antes de lanzarte, el vídeo de esta ficha es un tutorial en español sobre cómo buscar artículos con Consensus.

Cuánto cuesta Consensus en euros

Consensus cobra en dólares y su página de precios no dice nada de impuestos. Lo comprobé el 27 de octubre de 2026; los euros son una aproximación redondeada:

Para la mayoría, el Free basta para salir de dudas de vez en cuando. El Pro tiene sentido si estás con un TFG, un máster o una tesis y lo vas a usar a diario; el Deep es para quien hace revisiones de literatura cada semana. Hay también planes para equipos y empresas.

Consensus frente a Elicit, Perplexity y Gemini Notebook

Consensus no está solo, y según lo que necesites te puede encajar mejor otra.

Si vas a hacer una revisión de literatura de verdad, de las que acaban en una tabla con los datos de cada artículo, mira Elicit, que va más por ese camino; su plan Basic es gratis.

Elicit AI

Gratis con límites · desde 75 US$/mes (~67 €)

Ficha de Elicit AI →

Si lo que quieres es un buscador con IA para cualquier tema, no solo ciencia, Perplexity responde con las fuentes enlazadas y también tiene plan gratis.

Y si ya tienes los artículos descargados y lo que quieres es preguntarles, resumirlos o estudiarlos, Gemini Notebook (el antiguo NotebookLM) trabaja con tus propios PDF.

NotebookLM · Google

Gratis con límites · desde 4,99 €/mes

Ficha de NotebookLM →

Y si lo que te hace falta no es buscar estudios sino montar el esquema de un trabajo con sus referencias, eso lo hace Aithor. Eso sí, cuando se lo pedí, una de las cinco fuentes que me propuso no la encontré por ningún lado, así que cada cita que te dé, compruébala aquí en Consensus antes de entregar nada.

Mi opinión, después de probarlo: Consensus es la forma más rápida que conozco de saber qué dicen los estudios sobre una pregunta concreta, y que te responda en español con las citas a la vista es un puntazo. Lo que no haría es quedarme con la barra de colores: la respuesta buena está en el texto y en los artículos. Empieza gratis, pregúntale por eso que siempre has querido saber, y paga solo si se convierte en tu herramienta de cada semana. 🔬

Escrito por Miguel Ángel, con la ayuda de un LLM para verificar datos.